本当は効果が確認されてるの!?
効果が実証されてるってホント！？
アミノ酸にまで分解されるけど…効果はあるの！？
今度は逆に「コラーゲンは効果ある」派の意見を見てみましょう。
こちらもコラーゲンを食品として摂取しても、体内でアミノさんにまで分解され、吸収されてしまうことには異議がないようです。
ただいくつかの実験から、コラーゲンの効果について科学的に検証しているみたいですね。
この点について詳しく書いている参考サイトをちょっと見てみましょう。
※明治製菓：テレビ『医食同源ダイジェスト』 第1065回 「コラーゲンは何に効く？」より
最新の研究結果から検証してみましょう！
骨に関する健康効果から見てみましょう。
たとえばコラーゲンと骨粗しょう症の関係。
多くの人は年をとると関節に痛みが生じる関節症になりますが、関節症患者52人にコラーゲンを食べてもらったところ、痛みの程度（強さをパーセントで示す）が軽くなるという効果が認められたそうです。
でも、ここらへんはまだ気持ちの問題なので、プラシーボ（偽薬）効果の可能性がぬぐい去れませんね。
骨粗しょう症、関節炎に効果アリ！？
ただ骨粗鬆症では、骨の分解が進んで、骨量が減ってしまいますが、カルシトニンというホルモン剤とともにコラーゲンを与えると骨の分解が抑制されることがわかったそうです。
こちらはコラーゲンを与えた場合と、与えてない場合とが比較されているので、けっこう説得力があるように思えます。
むむむ…・。いきなり難しくなってきました。
お肌に関する美容効果は！？
アラサー女子最大の関心事、美肌効果を検証しましょう！
いやいや、こんなことで簡単に説得されちゃいけません！
そう、お肌！ お肌に対する効果が大切ですよ。
私たちアラサー女子は何よりそこにこそ注目しているんですから。ええ。
でも「効果ある」派は、この点に関しても良い実験結果を持ってきているみたいですね。
飲むコラーゲンドリンクが、効果を発揮！？
これで見ると、お肌の弾力性は年代で違いがありますが、40～59歳の女性にコラーゲンを１日5グラムずつ投与したところ、10週間後には弾力性が20～39歳のレベルにまでアップしているようです。
ただし、20～39歳の人では効果が少なかったそうなので、ここらへんも加齢による減少グラフとの関係から、妙に説得力があります。
さらに、コラーゲンの投与によって、髪の毛が太くなることまで報告されているようです。
某ブラマヨの小杉さんに教えてあげたいですね。
※加齢による減少について、詳しくは「コラーゲンの減少表（グラフ）」をどうぞ！
「意味無し」派も、「効果ある」派も、両方説得力アリ。
サプリメントや補助食品でも結果が出てる…。
ああー、難しい！！！！
前回の「意味無し」派の「コラーゲンは効果ない！？」はシンプルで力強い意見でした。
でも今回の「効果ある」派も科学的データを持ってきてるし、どう考えたら良いんでしょう！？
管理人には難しすぎます！
しかもサプリメントとか食べ物で出た実験結果だから、注射とか手術じゃないんですよねぇ。むむむむむ。
次回は、あくまで私たち消費者側の視点から、管理人の最終的な結論をまとめてみたいと思います。
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- 第1位
- 天使のララ
- 4.07/5
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- 第2位
- コラーゲン＆ヒアルロン酸
- 3.9/5
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- 第2位
- グルコサミン&コラーゲン
- 3.81/5
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- 第1位
- ニッピコラーゲン100
- 4.06/5
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- 第2位
- コラーゲンサイクル
- 3.99/5
-
- 第2位
- 潤粋ヒアルコラーゲン
- 3.91/5
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- 第1位
- ニピコラ スキンケアクリーム
- 3.96/5
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- 第2位
- アスタリフト ハリ肌キット
- 3.89/5
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- 第2位
- ブルークレール セット
- 3.87/5
