コラーゲンは効果ない！？
コラーゲンをいくらとっても効果なし！？
美容や健康に効果があるというのは思いこみなの？
- 「美肌効果があるなんて嘘ばかり」
- 「コラーゲンはいくら飲んでもほとんど効果なし！」
- 「消化・吸収する際に徹底的に分解されてアミノ酸になってしまう」
新聞や雑誌、インターネットでもときどき、コラーゲンをとっても意味はない、サプリメントは意味無し！ という話が取り上げられています。
本当でしょうか！？
本当だとしたらサプリメントなどでいくらコラーゲンを摂取し
今回はここらへんの真実について探ってみたいと思います。
真皮で直接、使われるわけではない、だから嘘！？
コラーゲンが直接、使われることはありません。
まずは「コラーゲン無意味」派の意見。
こちらはサプリメントで口から摂取しても、その
確かにコラーゲンは、タンパク質の一種ですから、一度、もとのアミノ酸にまで分解されて吸収されてしまいます。
そのためサプリメントをいくら飲んでも、直接お肌にまで届いて使われるわけではないのです。
化粧品の高い保湿効果は、角質層での働き
またコラーゲンは直接、肌に塗っても、真皮にまで到達してそのまま働くことはありません。
「美肌に効く！」というのは、配合化粧品の高い保湿効果によるもの。
あくまで表面の角質層での働きであり、真皮にまで浸透して、そこで働いているわけではありません。
その意味でコラーゲンはいくらとっても無意味、摂らないよりマシなだけ、という意見には説得力があります。
※詳しくは「コラーゲンできれいなお肌に」をどうぞ。
効くのはプラシーボ効果のせい！？
ではコラーゲンは本当に効果無い！ のでしょうか？
単なる思いこみによるプラシーボ（偽薬）効果なんでしょうか？
次では「コラーゲン効果ある」派の科学的な意見も見ていきたいと思います。
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- 第1位
- 天使のララ
- 4.07/5
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- 第2位
- コラーゲン＆ヒアルロン酸
- 3.9/5
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- 第2位
- グルコサミン&コラーゲン
- 3.81/5
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- 第1位
- ニッピコラーゲン100
- 4.06/5
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- 第2位
- コラーゲンサイクル
- 3.99/5
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- 第2位
- 潤粋ヒアルコラーゲン
- 3.91/5
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- 第1位
- ニピコラ スキンケアクリーム
- 3.96/5
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- 第2位
- アスタリフト ハリ肌キット
- 3.89/5
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- 第2位
- ブルークレール セット
- 3.87/5
